Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3+2 x 3+2
Dodaj do ulubionych
Opis
pole gry 20x20 podzielone na 4 sektory, 2 drużyny po 5 ( 3 w środku 2 po bokach)
Piłkę wprowadza trener, zadaniem zespołu przy piłce jest przenoszenie piłki od jednego neutralnego do drugiego neutralnego.
OGRANICZENIE w ataku trzeba zajmować 3 sektory inaczej strata piłki.
PC
zachowanie głębi i szerokości
percepcja
pozycja otwarta/przyjęcie kierunkowe
FUNDAMENTY
1FGA
2FGA
1FGO
2FGO
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 6 minut |
| Liczba powtórzeń: | 4 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
